ゴルフ初心者が効率よく上手くなる方法

アーリーリリースを直すコツ

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ゴルフは始めたころが重要

ゴルフは始めたころがとても重要です。

ゴルフを始めるころは誰もが癖がついてなくスイングの形も考えずに感覚重視でボールを当てに行こうとします。

感覚重視でボールに当てに行くとほとんどは手先で細工をしてしまうようになります。

このような形や感覚で練習を続けていくと大きなスイングアークを作ることができないだけでなく大きな筋肉を使ったスイングが出来ないのでボールを遠くに飛ばすことができないようになるのです。

ゴルフは覚え始めが重要と言う言葉がありますが、まさしくこのようなことになることが悪い癖をつける原因となるのです。

上達が早くなるには大きな筋肉を中心としたスイング作りが大切

ゴルフスイングで大切なことは手先をなるべく使わないことです。

スイングで手先を使ってしまうと大きな筋肉が使えないので飛距離を出すことができないだけでなく

同じスイングを何度も繰り返すことが出来ません。

その理由は小さな筋肉は瞬発力はあるのですが大きな力を出すことができないことと、小さな筋肉は敏感なので意思と反する動きをしてしまうことがあります。

例えば右サイドがOBの時などは無意識に右手を無理やり返すような動きをしてしまうようなこともでてきます。

その逆に大きな筋肉は瞬発的な動きは出来ないのですが大きな力を出すことや無意識な動きをしてしまうようなことはまずありません。

それ以外に最も大きなメリットとして同じ動きを何度も繰り返しやすい特徴もあります。

ゴルフで重要なことは同じ球を何度も打てるようになることです。

同じ球が何度も打てるようになるということは同じスイングを繰り返し行われていることです。

大きな筋肉を主体にスイングで使うことがでできればそれらが出来るようになるのです。

プロや上級者たちのほとんどは大きな筋肉を主体にしたスイングをしているのです。

大きな筋肉を主体にスイングを作るにはハーフスイングが有効的

大きな筋肉を主体にスイングを作るにはハーフスイングがとても効果的です。

ハーフスイングは小手先のスイングでは真っ直ぐにきれいにボールを飛ばすことができません。

ハーフスイングは自然と下半身や左サイドを上手く使えるようになります。。

下半身や左サイドは大きな筋肉が集中しておりそれらが上手く活用できるようになるのです。

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