軸の作り方練習方法
ゴルフ初心者が上達するDVD>軸の作り方練習方法
※軸が安定すればスイングプレーン上にクラブが動くようになるので
効率良くボールに力を伝えることが出来るので大幅な飛距離ＵＰや方向性が安定します
体幹を中心とした軸が作れるようになったた人たちの感想
①スイングプレーンが安定するのでとにかく安定性が増した
②軸が安定したのでミスヒットが殆どなくなりフェースの芯に球根が出来るようになった
③体幹で体の大きな筋肉を使えるようになり飛距離が大幅に伸びた
ゴルフスイングには軸が必要不可欠です
ゴルフスイングンには軸が存在します。これを読まれている方はある程度知識があり、色々と勉強されている方が大半であると思います。
世間一般で軸には数多くの種類が定義されていますが、ゴルフが開眼された方や、飛距離が急に伸びた方など共通した軸のポイントは「背骨の軸」でした。
結論から言うと背骨に軸を作ると体重移動が理解しやすいこと。それと、スイングアークが大きくなることです。
実際にある方法で軸の作り方を覚えたら本当に20ヤードも飛距離がアップしました!!!
飛距離アップした軸の作り方はこちら！
軸さえしっかりしていればボールは本当に真直ぐ、力強く飛んでいきますよ！
背骨に軸を作る練習方法
①両足つま先よりの外側にボールを踏んでショットの練習
※前傾姿勢が崩れず、背骨に意識がしやく、スエーの防止にもなる。
とても簡単でスムーズなバックスイングのコツを掴みやすいのでお薦めです
この方法で軸を作ることができました！！！
②両足つま先を浮かせてショットする
※これは切り返しで下半身の暴れすぎを防ぎ、背骨を真っ直ぐしなければ切り返しで、地面につま先が着いてしまいます
③右足1本でスイング（左足を浮かす）
※アドレスからテークバックでの軸を感じやすい
④左足1本でのスイング
※切り返しからインパクトまでの軸を感じやすい
⑤テークバックの時はアドレス時の右ひざの角度を維持するよう意識する
※テークバックで右ひざが伸びると頭が飛球線のほうに流れリバースピボットになる.軸が傾くので注意
⑥左足と左腰を固定すれば軸は崩れない
※テークバックのときに左足と左腰をアドレスの状態から動かさないようにすれば軸は安定する
インパクトでも左の膝が飛球方向に流れなければ軸が傾かない
曲がらないショットを打つためのスイング軸が作れる 厳選DVD
下記３種類のDVDは全て安定したショットが打てるようになるために必要不可欠なスイング軸を作るコツが秘められている厳選したDVDです。
DVDは購入時の初期費用は掛かるのですが
掛かる費用はそれだけでなので経済的には優れており
空いた時間に好きな所で見ることができるので効率よく正しい動きを身に付けることが出来るので上達も早いです。
このことをわかりやすく専門的にレッスンしているのが
１位坂本 龍楠プロの「体幹軸ゴルフスイング マスターパック」であり
体の中で大きな筋肉が集中している体幹をスイングの主体にすることにより飛距離と方向性を安定するようになるレッスンを行っています。
坂本 龍楠プロの「体幹軸ゴルフスイング マスターパック」はスイング中の軸を胴体がすっぽりと入るくらい大きな筒状をイメージしてその中で体を回すようにスイングします。
そうすることにより体重移動がスムーズになり安定した飛距離と方向性がアップするようになります。
体幹を中心としたスイング軸を作ることにより
体幹には腹筋や背筋などと言った大きな筋肉が中心となっており
これらの大きな筋肉をスイングの主体で動かしていけば同じ動きを何度も行えるようになったり
大きな力を出すことができるので飛躍的に飛距離アップもするようになります。
特にスイングが安定していない人やスイングの基礎が出来ていない人などには体幹を主体としたスイング軸を作ることで小手先のスイングを矯正出来てぶれない安定したスイングが出来るようになります。
ゴルフで最も多いケガは腰痛であり、腰痛の原因ははスイング軸が崩れてしまっていることです
腰痛は慢性化してしまえば治りにくいケガなのでスイング軸を正しく作って腰痛を改善することが重要です
| DVD | 題 名 | 講 師 | 特 徴 | 価 格 |
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1位 おすすめ！ 体幹軸ゴルフスイング マスターパック |
坂本 龍楠 | 体幹の大きな筋肉を中心としたスイング軸を作れば何度も同じショットが打てるようになり効率よくボールにエネルギーを伝えられるので飛距離と方向性が格段にアップします |
16,800 |
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力のない人でも250ヤードは飛ばせるようになることであり、もし２５０ヤード飛ばない人はスイングのどこかでロスが生じているということです。
とくにスイング軸を１軸とすることによりシンプルなスイングを作ることが出来てプレッシャーがかかっても普段と同じリズムやテンポでスイングが出来るようになるのです。
特に森本プロのレッスンを受けた人たちの多くは１軸スイングにすることにより以前より効率の良いインパクトが可能となり大幅な飛距離アップを実現しています。
このDVDで人気のある理由の１つに、非力な人でもシャフトのしなりを使えるようになればほとんどの人が250ヤードは飛ばせるようになると言うことなのです。
一般ゴルファーの大部分はスイング中にシャフトをしならせることが出来ていないためスイングリズムやテンポも悪くなり飛距離は大幅にロスをしているということなのです。
森本プロ独自の理論で大幅に飛距離アップを実現することができるのです。
| DVD | 題 名 | 講 師 | 特 徴 | 価 格 |
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２位 究極リズムシンクロ打法 |
森本光洋 | 道具の力と１軸スイングにすれば効率が良くなり非力な人でも250YDは飛ばせる | 17,300 |
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ハーフスイングをスイングの基礎とすることによって
スイング中での腕のポジションと体の正しい使い方が身に付くことが出来ます。
練習方法としてハーフスイングをメインにスイングを作り上げていくのでスイングの核心である腰から腰までの動きが正しくなりスイングの基礎が出来上がります。
このDVDの最大の特徴はスイングを逆から作り上げていく点です。
特に上達が早いと評判になっている理由としてインパクトからスイングを作り上げていくことによって理想的なテークバックやトップスイングが身に付きやすくイメージもしやすくなることです。
インパクトが点ではなくゾーン（低く長く）なることによってドライバーでは強弾道の低スピンが打てるようになり
アイアンもボールとフェースに接している時間も長くなるので安定性が劇的に向上するという相乗効果も出てきます。
特にこのDVDは説明が分かりやすく支持している人が多く
独自の理論でスイングを部分的に分けて指導しているので頭の中が混乱することなくスムーズにスイング改造を行うことができることも大きなメリットです。
| DVD | 題 名 | 講 師 | 特 徴 | 価 格 |
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３位 7日間シンプルゴルフプログラム |
小原大二郎 | ハーフスイングでスイングの土台を作り７クールに分けて非常にわかりやすく説明しているので１人でも正しい方向に練習ができるので上達も早い |
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体幹軸・重心を使ったスイング
ゴルフスイングの中で体幹軸を理解して動かして、強くしていけば必ずショットが安定して飛距離も間違いなく伸びます。体幹軸と連動して、重心が体のどの部分にあるのかを理解してスイング中に重心を安定させるように体を使えばショットは各段に良くなります。
体幹を使ったスイングを覚えれば飛距離が大幅にアップ・・・詳しくはこちら
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