ダウンスイングでのタメの作り方

ダウンスイングでのタメの作り方

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飛ばしの秘訣はダウンスイングのコックのタメ

飛ばしの秘訣はダウンスイングでの手首のタメです。

この動きが出来ていると小さな力で大きく飛ばすことが出来ます。

大多数の人がこのタメを意識して練習をしたことがあるかもしれませんが、頭では理解して形だけを作ろうとしても難しいです。

ダウンスイングでのタメを作ろうと思ったら理屈を知る必要があります。

切り返しで手首にタメを作ってインパクトでそのタメを一気に開放するのですが、これはテコの原理を使うことになります。

スイング中のテコの原理とはタメとリリースです。

この動きを最大限にするには上腕の動きを小さくして前腕や手の動きが大きければ大きいほどテコの原理が使われて遠心力も強くなり爆発的なインパクトが出来ます。

要するにこのてこの原理を理解して実践すれば軽い力でもかなりの飛距離が発揮できます。この動きは特にドラコン選手が見事にしています。

ドラコン選手は飛ばさなくては勝負になりません。飛ばすにはテコの原理を使わなくてはいけないのでほとんどの人たちがこの動きを理解して実践しています。

このテコの原理を使うにはまず左の脇を締めておかなければいけません。

左の脇を動かさずに手首のコックに角度をつけてタメを深くキープできればリリースは最大限になりヘッドはかなり走ります。

次に大切なことは左手とシャフトの角度が鋭角だとタメが強くなります。

そのためには常日頃から左手の親指を柔らかくしておけばその分左手とシャフトの角度が鋭角になりインパクトでのスピードが増すことになります。

 

 

小さな力で大きく飛ばす方法

先ほど説明した通り小さな力で大きく飛ばすにはテコの原理を使う必要があります。

スイング中のテコの原理とは、ダウンスイングでのコックを利用してインパクトでそのコックを一気に開放することです。

このダウンスイングでコックを保ってインパクトで一気に開放するにはいくつかのポイントがあります。

①肩を開かないようにする・・・肩が開かなければ手がアドレスの位置に戻りやすくなります。

またインパクトでもフェースがスクェアになりやすく方向性も安定します。

さらにインパクトでボールを押す感覚も出てくるのでアゲンストなどに強いボールが打てるようになります。

肩が開いてはテコの原理は使えません。

 

②ダウンスイングでグリップエンドがボールと足の中間を指す・・・これはグリップエンドを下に向けて下ろすとトップスイングで寝ていたクラブが立って降りるようになり、この動きでシャフトがしなるようになり、そうなることによりシャフトの先のヘッドが走るようになります。

この一連の動作がテコの原理となります。また、グリップエンドを地面を指すように意識することでアーリーリリースの防止にもなりスイング全体でも良い結果となります。

 

③トップスイングでヘッドの位置を高くする・・・スイング中のテコの原理をいかすにはトップスイングでヘッドの位置が高いほどダウンスイングでの落下速度が速くなります。

これはトップスイングでシャフトクロスしていたりしては十分なテコの原理を使うことができないのでトップスイングではヘッドが空を指すように意識してみましょう。

そうすればダウンスイングでの落下速度が増して小さな力でも大きな飛距離を生み出すことが可能となります。

 

ダウンスイングでタメを作るにはアーリーリリースを直す

ダウンスイングでタメを作るにはアーリーリリースになっては小さな力で大きな飛距離を生み出すことの出来るテコの原理を使うことはできません。

どうしてもダウンスイングでコックを作ることができない人は、まずアーリーリリースを直す必要があります。アーリーリリースを直すにはまず根本的な原因を知ってそこから根本的に直していくことが良いスイングになる早道です。

 

 

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アーリーリリースの原因と根本的な矯正方法

 

 

 

 

 

 

アマチュアゴルファーの大半はアーリーリリースになっています。

アーリーリリースとは切り返しからダウンスイングの早い段階で手首のコックが解けてしまい、インパクト手前でグリップよりも先にヘッドが出てしまいインパクトでは力が十分にボールに伝えることができないだけではなく、ダウンスイングでは右脇が開いてしまいその結果、クラブがアウトサイドから入るためフェースの先よりやスライスと言った様々なミスを繰り出してしまいます。

ゴルフスイングの中でアーリーリリースは悪い影響が多いので、根本的に原因を理解して矯正することが上達の近道です。

 

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