パター パッティングで平均パット数を減らす方法は軸を意識する

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パター パッティングが苦手な人は軸が安定していない

パッティングは9割近くは感覚が重要と言えます。

ストローク方法にしてもパターの形状によって真っ直ぐテークバックするものもあればL字タイプのようにアイアン型になっているのでややインサイドにテークバックを引いてストロークするなど、形状によってストローク方法は様々です。

そのためショットとは違い基本となる形やフォームはあまり重要ではありません。

しかし1つだけ大切なことはショットと同じく体幹を中心とした軸は不動にしておかなくてはいけません。

体幹を中心とした軸とは、体幹は脚や腕頭を除いた胴体部分を言います。

これら体幹には腹筋や背筋といった大きな筋肉が沢山あり、機敏な動きが出来ない反面反復性の高い動きをしてくれる素晴らしいメリットがあります。

パッティングではなるべく自由に動く小手先や腕の動きを抑えなければいけません。

これらを抑えるためにはグリップはしっかりと手のひらで握り腹筋や背筋のみでストロークするぐらいのイメージがとても大切です。

特にパッティングは非常に繊細で正確なタッチが要求されるため、敏感な小手先などは完全にロックしておく必要があります。

体幹は緊張やプレッシャーした場面でも勝手に体幹にある筋肉が動くことはありませんので、自分のイメージ通り体が動くためしっかりとした良いイメージを持っていれば成功する確率が高くなります。

体幹と同じく重要なことは軸です。

プロやパッティングの上手い人の共通点は体幹を中心とした軸が全く動いておらずまるで地面に足がくっついているように見えるくらい安定しています。

パッティングの苦手の人の多くはストローク中フワフワしていてインパクトの前ですでに顔や上体が浮き上がってしまったり、パッティングには必要のない体重移動をしているように見えるくらい体を動かしてしまっています。

パッティングには飛距離は全く必要ありません。大切なことは自分のイメージ通りにインパクトして出球を思ったところに通すことです。

この2つが上手くいけば間違いなく自分の読みさえ正しければカップインします。

しかし多くのアマチュアゴルファーやパッティングの苦手な人はストローク中に体が動いてしまいます。

これは体幹を意識できていないことが原因となってしまっています。

体幹を使ったストロークをすれば軸は自然と軸が安定してきて一定のリズム感が保てるようにもなります。

パッティングの成否は体幹を主導としたストロークを行い軸が保たれればほぼ成功するといっても過言ではありません。

 

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