飛距離が落ちた時は骨盤と関節を正しく使えば飛距離は戻る
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ゴルフ初心者が上達するDVD>落ちた飛距離を取り戻す
※年齢による飛距離の低下は体力が落ちたからではないのです
飛距離を取り戻すには①軸 ②腕の使い方 ③ヘッドスピードアップ
クラブを変えたり自分でスイングを変えては悪循環になる
年を取ったり突然飛距離が落ちてくることが頻繁に起きてしまいます。
そうなってしまうとクラブを買い替えたりスイングを自分で変えてみたりとしてしまいます。
その結果クラブを買い替えても最初は飛ぶようになる場合があるのですが、新しい道具の重量や長さに慣れてしまいスイングも合わせるようになるので結局は元の飛距離にに戻ります。
結局は高いお金を無駄にしてしまう可能性が高いです。
それ以外に1番良くないことが飛距離を伸ばそうとして自分でスイングを変えてしまうことです。
自分でスイングを変えてしまうと9割は失敗に終わってしまいます。
失敗して元に戻せればよいのですがまず戻りません。
1度身についてしまった感覚を直すことは非常に困難で元のスイングにも戻らなくなり、自分がイメージするスイングもできなくなるので悪循環になってしまいます。
大切なことは正しい知識を持って練習することがとても重要であり効率よい練習ができるので少ない球数でも短期間で上達できるのです。
飛距離が落ちてしまう原因
年を取って飛距離が落ちたり、若いけど昔よりも飛距離が落ちてしまう原因は骨盤や関節が正しく使えていないことが大きな原因となります。
まず年を取れば当然飛距離が落ちてしまうと思っている人が多いかもしれませんが決してそんなことはありません。
年をとっても飛距離が若いころよりも飛ぶようになる人がいます。
そのような人たちの共通点は骨盤や関節が正しく使われているのです。
骨盤や関節と聞いてピンとこない人もいると思うのですが、徒歩やジョギングなどの無意識な動作では誰でもスムーズに正しく動いているのです。
しかし飛距離が落ちてしまう人の共通点として、ゴルフスイングになってしまうと、徒歩やランニングなどといった無意識にスムーズに動いていた骨盤や関節が動いていないだけでなくロックをかけてしまうような動きをしてしまう人がとても多いです。
突然飛距離が落ちてしまったり、年を取って筋力が落ちてしまった人はそれを補おうと1番起用で敏感な動きをしてしまう腕や肩に力を入れてしまいそれらを中心とした動きをしてしまいます。
腕は器用で敏感な動きができる反面スイング中に無意識に余計な動きをしてしまいます。
それ以外にも大きな力を出すことができないのでインパクト時などでは十分にボールに力を伝えることができません。
骨盤や関節が使えるようになると
骨盤や関節が使えるようになるとスイングがスムーズになります。
スイングがスムーズになると全体にリズム感やテンポがよくなります。
無駄な動きがなくなるんで脱力スイングができるようになり遠心力も利用したスイングになるのでクラブもスイングプレーンに沿った動きができるようになります。
正しくスイングプレーンに乗せることができれば反復性の高いスイングが出来上がるのでショットが当然安定します。
それ以外にも効率よいスイングになり、無駄が省けているの当然飛距離もアップするのです。
飛距離が落ちるということは骨盤と関節が正しく動いていないことが最大の原因であり、それらが徒歩やジョギングの時のようにスムーズに動かせればスイングが良くなり飛距離を伸ばすことができるのです。
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