ダウンスイングは腕を真下にストレートに下す極意

ダウンスイングは腕を真下にストレートに下す

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ダウンスイングは重力で腕が落ちる

ダウンスイングでプロや飛距離が出る人の共通している動きはトップスイングの位置からクラブの下ろし方にあります。

アマチュアゴルファーの大半は切り返しの時にヘッドが遠回りして下りてきます。

その結果アーリーリリースになっていることが大半です。

しかし、プロや飛距離の出る人はトップスイングから腕は真下にストレートに下ろすのですがヘッドはトップの位置からあまり動かないのです。

この動きがダウンスイングでタメが出来て飛距離や方向性を安定させるためには必要不可欠な動きとなるのです。

クラブが遠回りして下りると言うことは切り返しで最初に右手から動いてしまい、そのまま打てば振り遅れてしまうので無意識にコックを解いて右脇が開いてしまいます。

その結果クラブはアウトサイドイン軌道になり、ダウンスイングでも腕を下すスペースもなくなるので無理やり腰を引いてスペースを作ったり左の肘を引いてクラブを抜く動きになってしまいます。

このようになってしまえばナイスショットや飛距離を伸ばすことはできません。

プロの連続写真を見てみると切り返しからダウンスイングにかけて腕やクラブは真下に下りています。

腕やクラブが真下に下りてくるので自然と手首のタメが出来て爆発的なインパクトが出来るのです。

ダウンスイングで手首の角度があればシャフトをしならせることができるので小さな力で大きな力を生み出すことが可能になるのです。

プロのショットを直接見ていると力を入れていないのにボールはすごい勢いで飛んでいくように見えるのもこのダウンスイングでのクラブや腕の下ろし方に秘訣があるのです。

ダウンスイングは絶対に自分から腕を強く振ろうとせずに重力で腕やクラブが下りてくる感覚を養うことがとても大切であり飛躍的な成長につながる秘訣とも言えます。

 

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ダウンスイングでの手首のコックは無意識に出来る

ダウンスイングでの手首のコックを作りたくて意識的に作ろうとしてもできないだけでなくスイングのリズムやテンポもバラバラになり逆効果になってしまいます。

例えば５メートル先のごみ箱にごみを投げて入れようとするときに手首の角度を気にして投げたことはないと思います。

仮に手首の角度を意識して投げたとしても上手くいきません。

ダウンスイングのコックも同じで意識的に作ることではなく正しい動きをすれば自然と身に付く動きなのです。

ダウンスイングで自然にコックを作るには重力で腕やクラブを下すことと、トップスイングから遠回りせずに右足の前に真っ直ぐとストレートにグリップエンドから落とす感覚を身に付ければ自然とタメを作ることが出来ます。

 

ダウンスイングで腕やクラブを下し方

ダウンスイングで腕やクラブを真っ直ぐ遠回りせずに下ろさなくては手首のタメが出来ないのですが、下す場所は右足の前を目指して重力でグリップエンドから下ろすことが重要です。

この時に重要なことはトップでのヘッドの位置を動かさないようにして脱力して重力でグリップエンドを右足の前に落とすのですがグリップエンドを右足の前に向くように下すには左の脇が開いてしまっては絶対にダメなのです。

ダウンスイングで左の脇が開いてしまうとクラブの動きが下から上にになってしまい重力を使うことができないので腕に力が入ってしまい手打ちの原因になります。

また左の脇を締めることによってスイングプレーンにも乗りやすくなってスイング軌道も安定してきます。

 

ダウンスイングでグリップエンドが右足の前に正しく下すには肩が重要

どんなに脱力して左の脇を締めてダウンスイングしても、左の肩が開いてしまってはグリップエンドが右足の前に正しく下すことはできません。

切り返しの段階で左の肩が飛球方向に早く向いてしまうとアウトサイドイン軌道になってしまいダウンスイングでは腕を下すスペースもなくなるので、ボールをインパクトで強く叩くことができません。

飛距離が出ないデメリットだらけとなってしまいます。

 

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